Da venerdì 3 a Domenica 5 Luglio 2026
Arrivi: venerdì 3 luglio ore 10.00 – termine domenica ore 17.00
Programma
Un tempo dedicato alla discesa interiore e all’approfondimento, non per ottenere esperienze straordinarie, ma per tornare al nucleo essenziale della meditazione.
Attraverso una pratica essenziale orientata al cuore,
esploreremo la possibilità di riconoscere un’identità più profonda rispetto alla personalità e di lasciare emergere una presenza viva, piena e compassionevole.
IL SEMINARIO ALTERNA:
Insegnamenti introduttivi alle pratiche,
Meditazioni silenziose col supporto del respiro naturale,
Meditazioni sul Centro del Cuore,
Pratica mantrica (Purna Japa),
Momenti di condivisione consapevole
È uno spazio contemplativo rivolto a principianti sinceramente motivati, a chi pratica da tempo ma sente il bisogno di ritrovare freschezza,
a chi ha difficoltà a praticare, a chi ha le idee confuse sulla meditazione, a chi desidera ritrovare la semplicità nella pratica.
Il seminario si propone di portare l’attenzione sulla profondità autentica della Pratica oltre l’effetto “benessere” di superficie.
Oggi meditano in molti. È diventata una pratica diffusa, quasi “normale”. E questo è un bene.
Ma insieme alla diffusione è arrivata anche una certa banalizzazione.
La meditazione viene spesso proposta come una tecnica per rilassarsi, per ridurre l’ansia, per dormire meglio, per migliorare la performance.
Tutto questo può accadere, ma non è il cuore della pratica. Il punto non è comprendere le tecniche.
Le tecniche si imparano. Il vero nodo è un altro: con quale atteggiamento entro nella pratica?
Se entro per ottenere qualcosa — più benessere, più potere, più controllo, persino più “spiritualità” —
sto già muovendomi dentro la logica dell’ego. Un ego magari più raffinato, più colto, più spirituale, ma pur sempre ego.
Esiste una forma sottile di narcisismo anche nel ricercatore spirituale. Il desiderio di diventare speciale,
di essere “più consapevole degli altri”, di accumulare esperienze interiori come fossero trofei.
In questo modo la meditazione diventa un’estensione dell’identità, non una sua trasformazione.
Entrare davvero nella pratica richiede un’altra qualità, un’innocenza, un’apertura del cuore, una disponibilità a non sapere.
Significa sospendere il desiderio di risultato, non meditare per diventare qualcosa, ma per incontrare ciò che già siamo, al di sotto delle costruzioni.
La meditazione autentica non serve a migliorare l’immagine di sé, serve a sciogliere l’immagine di sé.
È un movimento di ritorno, non verso uno stato straordinario, ma verso una presenza semplice, essenziale, non esibita.
Se manca questa disposizione interiore, la pratica resta superficiale.
Può dare beneficio, certo, ma non tocca il centro. Il centro non è un’esperienza spettacolare, è un luogo di pienezza silenziosa, stabile, sobrio, un luogo in cui non devo dimostrare nulla.
Forse è questo che oggi vale la pena ricordare: la meditazione non è un accessorio per stare meglio nel mondo così com’è,
ma è un modo per entrare in relazione autentica con se stessi, con la propria Matrice interiore….e da lì, eventualmente, cambia tutto.
Roberto Maria Sassone: Psicoterapeuta, Istruttore di Mindfulness, Analista Reichiano, Terapeuta EMDR
Ha scritto: “La Ricerca dell’Amore”(un ponte tra Reich e Sri Aurobindo), Anima Ed –“Il Guerriero Interiore” Anima Ed
– “Educazione alla ricerca interiore” Senza Corpo non c’è Spirito, Anima Ed.
– “Wilhelm Reich: dall’energia vitale alla spiritualità naturale”, Anima Ed – Confessioni Di Un Mediocre Guerriero, deComporre
Sito web: www.robertosassone.com
Per il ritiro è previsto un contributo comprensivo di soggiorno e seminario, più la quota Associativa annuale di 15 Euro da versare al momento dell’iscrizione (solo se sprovvisti o da rinnovare).
Iscrizioni: per motivi organizzativi è indispensabile prenotarsi, previo acconto.
Iscrizioni e Informazioni CENTRO DI ARMONIA
Cascina Valgomio – 14024 Moncucco T.Se (Asti) – Tel. 338 3880176
e.mail: info@centroarmoniavalgomio.it Sito Internet : www.centroarmoniavalgomio.it
Associazione Culturale di Promozione Sociale senza fini di lucro,
Le attività del centro sono aperte a tutti e si può partecipare diventando soci
Come arrivare: consultare il Sito Web www.centroarmoniavalgomio.it
Il silenzio e la tranquillità del luogo ci aiuteranno in questo nostro viaggio.
Il Centro di Armonia è situato in un territorio ambientale
e naturalistico di particolare bellezza,
un piccolo paradiso sulle dolci colline del Monferrato.
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